İşte hem lezzetli hem de sağlık deposu muhteşem bir içecek tarifi
Malzemeler;
2 litre kaynamış su
150 gram kuru kayısı
100 gram kuru üzüm
3 adet poşet yeşil çay
(1 çk) toz ya da taze zencefil
(1 çk) toz tarçın ya da çubuk tarçın
Neden "zero" olduğunu anladınız değil mi, sıfır şeker çünkü :)
Afiyetle kalın.
Malzemeler;
2 litre kaynamış su
150 gram kuru kayısı
100 gram kuru üzüm
3 adet poşet yeşil çay
(1 çk) toz ya da taze zencefil
(1 çk) toz tarçın ya da çubuk tarçın
Suyu tencerede kaynatın, içine zencefil, tarçın, kayısı ve üzümü atın. Meyveler iyice yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin. Meyveler pişince altını kapatın, eğer taze zencefil ve tarçın kullandıysanız içinden bunları çıkarın ve 3 adet poşet yeşil çayı atıp 5 dakika bekletin. Süre dolunca poşet çayı çıkarıp, meyveli karışımı blendera atıp çekin. Ya da el blenderı ile tencerede de çekebilirsiniz. Soğutup buz gibi için.
Neden "zero" olduğunu anladınız değil mi, sıfır şeker çünkü :)
Afiyetle kalın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder