Malzemeler;
1 kutu ton balığı
1 yk mısır konservesi
1 yk haşlanmış börülce
krem peynir
kırmızı biber
marul yaprağı
kekik, pulbiber, karabiber
Ton balığının kutusunu açıp yağını süzerek bir tabağa alalım. İçine mısır, haşlanmış börülce, kekik ve baharatları katıp, karıştıralım. Güzel bir sandviç ekmeğini alıp ikiye ayıralım, ekmeğin içini alalım çünkü bol malzeme koyacağız, taşmasın. İkiye ayrılmış ekmeğe önce krem peynir sürelim, sonra ton balıklı içi güzelce yayalım, üstüne ince ince dilimlenmiş kırmızı biberleri ve marul yaprağını da koyup ağzını kapatıp, folyoya sararak ister beslenme çantasına ister piknik sepetine koyalım.
Balık hem biz yetişkinlerin hem de çocukların bol bol yemesi gereken besinlerin başında geliyor. Mümkün olduğunca tazesini ancak tazesi mümkün değilse de konservesini sofralardan eksik etmeyelim.
Afiyetle kalın.
1 kutu ton balığı
1 yk mısır konservesi
1 yk haşlanmış börülce
krem peynir
kırmızı biber
marul yaprağı
kekik, pulbiber, karabiber
Balık hem biz yetişkinlerin hem de çocukların bol bol yemesi gereken besinlerin başında geliyor. Mümkün olduğunca tazesini ancak tazesi mümkün değilse de konservesini sofralardan eksik etmeyelim.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder