12 Mayıs 2016 Perşembe

KAHVELİ-YULAF EZMELİ-MUZLU DİYET TATLISI

Malzemeler;

1 avuç yulaf ezmesi
1 tatlı kaşığı nescafe
1 muz
1 su bardağı soğuk süt
1 avuç karamelize edilmiş kuru üzüm



Blender'a muz, yulaf ezmesi, süt  ve nescafeyi koyup yüksek devirde çalıştıralım. Karışımı bir kaseye boşaltıp üzerine kuru üzüm ve dilerseniz tahıllı gevrekle süsleyerek tüketebilirsiniz. Hem sağlıklı, hem de tok tutan müthiş bir tatlı, yaz diyetine girenlerin baş tacı olacak bir tarif.

Afiyet ve sağlıkla, fit kalın.








Hiç yorum yok:

Yorum Gönder